18 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 46,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2323 kcal
|
Yağ: 88,58g | Prot: 134,75g | Karb: 254,60g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Овсяноблин, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Раф Кофе, Увелка Булгур, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный. Akşam Yemeği: Хачапури по-Аджарски, Хинкали, ВЕК Вареники с Картофелем и Грибами. Aperatifler/Diğer: Раф Кофе, Caloristika Торт Шпинат-Малина. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|