|
Immerhin kein + 🙄
|
125,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 40,62g | Prot: 94,36g | Karb: 132,63g.
Kahvaltı: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Öğle Yemeği: Lidl Chicken Nuggets , Acentino Crema Balsamico, Strauchtomaten, Milbona Mozzarella Leicht, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht , Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Grüne Paprika. Akşam Yemeği: Rote Zwiebeln, Erdbeeren, Milsani Speisequark 20%, Milsani Joghurt 0,1%, Wassermelone. Aperatifler/Diğer: Lidl Protein Bar, Ahoj-Brause Überraschungs-Mix. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|