18 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 28,26g | Prot: 137,66g | Karb: 99,80g.
Kahvaltı: Picard Framboises, Jus de Citron, Carrefour Skyr Nature 0%, Blanc d'Oeuf. Öğle Yemeği: Bonneterre Parmesan, Herta Bacon Tranches Fines, Picard Purée de Céleri Rave, Activia Yaourt Nature 0%, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Moisan Pain Intégral Bio. Akşam Yemeği: Carrefour Mélange Catalan, Tofu Soyeux Doux, Coquelet, Tomates, Blanc d'Oeuf Cuit, Activia Yaourt Nature 0%, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Son de Blé, Son d'avoine, Skyr 0%. Aperatifler/Diğer: Siggi's Skyr 0%, Blanc d'Oeuf. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|