18 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1781 kcal
|
Yağ: 79,84g | Prot: 85,32g | Karb: 176,31g.
Kahvaltı: Aldi Mini Frikadellen, Elstar, Milsani Skyr Natur, Kaffee. Öğle Yemeği: Golden Sun Traditioneller Basmati Reis Gekocht, Kiwi, Äpfel. Akşam Yemeği: Esko Kochkäse mit Kümmel, Globus Eiweißbrot. Aperatifler/Diğer: Storck Knoppers Black & White. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|