18 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2118 kcal
|
Yağ: 78,11g | Prot: 139,51g | Karb: 212,66g.
Kahvaltı: Hüttenkäse, Sinnack Protein Brötchen, Rügenwalder Mühle Mühlenmett Schinkenzwiebelmettwurst. Öğle Yemeği: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Dürüm Döner. Akşam Yemeği: Oppo Double Chocolate Brownie. Aperatifler/Diğer: ESN Designer Bar Fudge Brownie. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|