18 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 73,37g | Prot: 49,63g | Karb: 163,41g.
Kahvaltı: Döner Kebab. Öğle Yemeği: Maggi Frühlings Suppe. Akşam Yemeği: Omelett oder Rührei, Beste Ernte Rahm Spinat , Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Aperatifler/Diğer: Haribo Süße Schnuller, Storck Knoppers Black & White, funny-frisch Chipsfrisch Chakalaka . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|