18 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 68,33g | Prot: 58,91g | Karb: 134,58g.
Kahvaltı: Hochland Крем-Сыр, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Формула Смаку Хлеб Фитнес , Green Smile Овсяное Молоко, Овостар Яйцо Жидкое. Öğle Yemeği: Mother Сыр Панир, Новус Котлета Куриная Паровая, Формула Смаку Хлеб Фитнес . Akşam Yemeği: Сильпо Торт Медово-Ореховый. Aperatifler/Diğer: McDonald's Капучино Средний. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rainbow.kurty Kilo Geçmişi
|