18 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1997 kcal
|
Yağ: 121,09g | Prot: 75,37g | Karb: 158,49g.
Kahvaltı: Кофемания Яблочный Штрудель, Кофе с Молоком, Сосиска в Тесте. Öğle Yemeği: Кедровые Орехи , Абрикосы, Компот, Говядина, Уральский Хлеб Хлеб, Яйцо, Майонез, Болгарский Перец, Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|