18 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1845 kcal
|
Yağ: 65,32g | Prot: 97,27g | Karb: 218,48g.
Kahvaltı: Конвертики из лаваша, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Магнит Персик, Суп-пюре с кабачком. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Яичный Желток, Жареный Картофель, Солнечный Мир Шелковица Черная Био, Абрикос, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Ножка. Aperatifler/Diğer: Вологодский Пломбир Мороженое Вологодский Пломбир Черная Смородина и Клюква в Вафельном Рожке, Конвертики из лаваша, Творожно-яблочное суфле, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Красная Цена Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|