18 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 34,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
406 kcal
|
Yağ: 23,44g | Prot: 15,23g | Karb: 24,18g.
Kahvaltı: Вязанка Колбаса Докторская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Овощной с Маслом, Сырники ПП2, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ellen_greengrass Kilo Geçmişi
|