18 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 60,45g | Prot: 116,00g | Karb: 4,08g.
Kahvaltı: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Öğle Yemeği: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Яйцо (Целое), NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Скумбрия, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Akşam Yemeği: Говядина Постная, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|