18 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 62,44g | Prot: 39,86g | Karb: 97,23g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Сливочное Масло, Сыр Российский, Омлет с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вольчек Булочка со Сливками . Akşam Yemeği: Нектарины, Черешня, Шоколад, Вольчек Эклер Заварной. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|