18 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2673 kcal
|
Yağ: 147,11g | Prot: 153,34g | Karb: 178,78g.
Kahvaltı: Perfetto Шарики Сырные в Панировке , Шашлык из Свинины, Duck It Суп Рамен с Уткой. Öğle Yemeği: Макдоналдс Картошка Фри, Creative Kitchen Манты с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|