18 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
635 kcal
|
Yağ: 16,19g | Prot: 28,97g | Karb: 95,14g.
Kahvaltı: Tora Bika Макиато, Руккола, Котлета Куриная, Картошка Вареная, Сухари. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|