olika.table Günlüğü, 18 Haz 23

В одежде
41,2 kg Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.    Geriye kalan: 2,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

216 kcal Yağ: 12,96g | Prot: 3,87g | Karb: 21,06g.   Kahvaltı: Караваево Пломбир Крем-Брюле. devamı için...
1135 kcal Egzersiz: Yüzme (Orta Hızda) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 7 saat ve 45 dakika. devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


olika.table Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.