18 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 76,01g | Prot: 141,39g | Karb: 62,97g.
Kahvaltı: Сухие Жареные Орехи Кешью, Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Филе Индейки, Индилайт Филе Бедра Индейки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Alparo Кокосовое Молоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ariadna0987899 Kilo Geçmişi
|