18 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
649 kcal
|
Yağ: 38,07g | Prot: 42,09g | Karb: 32,04g.
Kahvaltı: Harry Eiweißbrot, Ei, Azura Miniromatomaten, Edeka Avocado Hass, Aldi Räucherlachs. Aperatifler/Diğer: Odra Trufle O Smaku Rumowym. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Erdbeere2022 Kilo Geçmişi
|