18 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4828 kcal
|
Yağ: 142,97g | Prot: 145,72g | Karb: 598,40g.
Kahvaltı: CU 자이언트 더블 불고기 버거. Öğle Yemeği: 맘스터치 감자튀김, 맘스터치 화이트갈릭싸이버거, 델리만쥬 델리만쥬. Akşam Yemeği: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 마이프로틴 크레아틴. Aperatifler/Diğer: 파리바게트 마늘토스트, 와플대학 크림와플, 파리바게트 포켓샌드 카야토스트, 꼬북칩 꼬북칩 초코츄러스맛, Samlip 이브이의 솔티드 피넛롤. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|