18 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2333 kcal
|
Yağ: 113,13g | Prot: 110,27g | Karb: 197,32g.
Kahvaltı: Салат с Крабовыми Палочками, Жареное Яйцо, Картофель Тушеный с Мясом. Öğle Yemeği: Ром с Колой, Черешня Черешня. Akşam Yemeği: Море Пива Тарань Азовская Вяленая, Цветная Капуста в Кляре, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Своя Линия Кешью. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|