17 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1738 kcal
|
Yağ: 89,02g | Prot: 89,58g | Karb: 153,43g.
Kahvaltı: Апельсин, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Готово! Кускус с Томатами, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Öğle Yemeği: Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, Апельсин, Grow Food Овощи Запеченные. Akşam Yemeği: Клубника, FARШ Гамбургер. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|