16 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 70,36g | Prot: 118,35g | Karb: 104,14g.
Kahvaltı: Подсолнечное Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью, Картофель, Куриное Филе, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Апельсин, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане. Akşam Yemeği: Шоро Курут Классический, Бурятмясопром Колбаса Конская, Форель, Азбука Вкуса Грузди Белые Соленые с Чесноком , Азбука Вкуса Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|