18 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
559 kcal
|
Yağ: 15,99g | Prot: 39,76g | Karb: 69,96g.
Kahvaltı: Calán Yogur, Quaker Avena Instantánea, Kellogg's Corn Flakes. Öğle Yemeği: Tomates, San Jose Jurel al Natural, Charquicán. Aperatifler/Diğer: Manzana Roja. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marioreyes92 Kilo Geçmişi
|