18 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 78,13g | Prot: 50,32g | Karb: 171,38g.
Kahvaltı: Агробизнес Хлеб Зерновой, Сильпо Куриный Биток. Öğle Yemeği: Сильпо Куриный Биток, Своя Лінія Чипсы. Akşam Yemeği: Сильпо Салат с Курицей , Рома Пирожок с Яблоком. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|