16 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 71,82g | Prot: 81,61g | Karb: 119,90g.
Öğle Yemeği: 이디야 아이스 카페라떼, 이즈니 무염 버터, 코스트코 어니언베이글. Akşam Yemeği: 이케아 비스트로 소세지. Aperatifler/Diğer: 삶은 계란, 김치찌개, 맥도날드 (McDonald's) 아이스크림 콘, 비비큐 황금올리브닭다리, KFC 핫윙, 반건조오징어. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|