19 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1942 kcal
|
Yağ: 82,64g | Prot: 106,53g | Karb: 214,34g.
Kahvaltı: Бурятхлебпром Дарницкий Хлеб, Яшкино Печенье Полечки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Малиновое Варенье, Омлет с Молоком, Кофе, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Шадринск Молоко 7,1%. Öğle Yemeği: Чай, Славянка Маленькое Чудо Кокосовое с Целым Орехом, Пиканта Закуска Венгерская, Черемша, Бурятхлебпром Дарницкий Хлеб, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 25%, Творог, Время Простора Батон Нарезной Сдобный, Малиновое Варенье, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная, Чай с Молоком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natslaserebrennikova Kilo Geçmişi
|