19 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 47,49g | Prot: 65,39g | Karb: 80,09g.
Öğle Yemeği: Пить Кофе Какао, Яндекс Лавка Скрэмбл из 4 Яиц, Vici Лосось Слабосоленый, Край Каравай Хлеб Тостовый, Хохланд Творожный Сыр. Akşam Yemeği: Клубника, Мистраль Перловая Каша на Воде, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Огурец (с Кожурой), Грядка Удачи Кабачковая Икра, Масло Авокадо, Салат Айсберг, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|