|
58,5
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 37,77g | Prot: 100,33g | Karb: 160,63g.
Kahvaltı: Гарнец Смесь без Глютена Основа для Пиццы, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Яичный Белок, Яичный Желток, Сухие Семена Чиа, Клубника, Кокосовая Мука, Кэроб Средней Обжарки, Молоко (Цельное Молоко). Öğle Yemeği: Гарнец Смесь без Глютена Основа для Пиццы, Кабачок, Яйцо. Akşam Yemeği: Булгур, Помидоры, Индилайт Филе Голени Индейки, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Молоко (Цельное Молоко), Клубника, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|