19 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2548 kcal
|
Yağ: 78,40g | Prot: 82,81g | Karb: 382,36g.
Kahvaltı: Олейна Масло Растительное , Халва, Дымов Колбаса Оригинальная, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Магнит Лаваш Армянский, Кировский Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Тыква. Öğle Yemeği: Клубника, Шоколадная Паста с Фундуком. Akşam Yemeği: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Райт Котлета Домашняя Жареная, Хлебный Дом Хлеб Подовый, Доброфлот Сельдь Консервы. Aperatifler/Diğer: O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange, Дымка Печенье Сдобное Песочное Угощение, Огурец (без Кожуры), Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|