19 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1994 kcal
|
Yağ: 98,53g | Prot: 62,60g | Karb: 214,03g.
Kahvaltı: Абрикосы, Чай с Лимоном, Шарлиз Мармелад Дольки Ассорти, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Бекон, Огурец (с Кожурой), Баклажан Обжаренный Мини-Картофель. Akşam Yemeği: Хлеб Бородинский, Хамэ Паштет с Индейкой , Яичница. Aperatifler/Diğer: Twix Twix, Кофе с Молоком, Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Хлеб Бородинский, Черешня, Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
|