19 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1749 kcal
|
Yağ: 89,11g | Prot: 87,92g | Karb: 138,26g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Сырок Творожный Трюфель, Невские Берега Торт "Мозаика". Öğle Yemeği: Alpro Миндальное Молоко, Яйцо (Целое), Индилайт Бедро Индейки. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Светофор Творог От Папы 5%, Нутелла Шоколадная Паста, Голубика, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Aperatifler/Diğer: Snickers Сникерс, Milka Nutty Choco Wafer, Nestle Хрутка, Alpro Миндальное Молоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
darksa(166cm) Kilo Geçmişi
|