19 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 47,56g | Prot: 57,58g | Karb: 162,40g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Любятово Подушечки Шоколадные. Öğle Yemeği: Вино Красное Сухое, Перекресток Куриная Грудка с Овощами в Кисло-Сладком Соусе, Достаевский Пицца Сырная на Тонком Тесте, Токио Сити Холодный Борщ. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Картофель Отварной с Укропом и Маслом, Санта Бремор Крабовые Палочки Снежный Краб, Яйцо Всмятку. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|