19 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 86,41g | Prot: 43,85g | Karb: 127,36g.
Kahvaltı: Nature's Own Factory Белый Шоколад с Гречишным Чаем, Жареное Яйцо, Самокат Сосиски из Филе Индейки, President Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Самокат Риет из Горбуши и Кеты, Гриднев Хлеб "Сила Злаков". Öğle Yemeği: Самокат Батончик Соленая Карамель, Президент Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Гриднев Хлеб "Сила Злаков", Огурец (с Кожурой), Фабрика Здоровой Еды Жаркое со Свининой. Akşam Yemeği: Шкилев Торт Вафельный Сливочный . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|