19 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 60,00g | Prot: 81,93g | Karb: 115,34g.
Kahvaltı: St Hubert Oméga 3, Pelletier Toast Brioché Raisins. Öğle Yemeği: Auchan Mélange de Fruits Rouges, Lidl Encornets Géants Cuits Ail et Fines Herbes , Taboulé. Akşam Yemeği: Sauce au Fromage, McCain Frites Surgelées , Moules. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|