19 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,5 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1328 kcal
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Yağ: 66,90g | Prot: 44,60g | Karb: 143,69g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato , Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Grana Padano Scaglie di Grana , Ketchup, Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% Grassi , Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva , Blues Cola Zero, Kinder Bueno, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Akşam Yemeği: Mele Fuji, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Fette Biscottate, Blues Cola Zero, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso, Kinder Bueno, Cetriolo (senza Buccia), Ondina Filetti di Tonno Pinna Gialla, Delizie del Sole Insalata per Riso con Tonno, Varia Gusto Cipolline, Varia Gusto Olive Verdi Denocciolate in Salamoia, Foglia Verde Cuori di Iceberg , Grana Padano Scaglie di Grana . Aperatifler/Diğer: Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero, Gomma da Masticare (senza Zucchero). devamı için...
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Haftada 5,6 kg kaybediyor
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lisafarabotin Kilo Geçmişi
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