19 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 87,29g | Prot: 65,37g | Karb: 17,32g.
Kahvaltı: Café, Fromage Gorgonzola, Pain Keto, Oeuf à la Coque. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Noix Mélangées. Akşam Yemeği: Oeuf à la Coque, Auchan Avocat, Lidl Dorade Royale . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|