23 Temmuz 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 45,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1713 kcal
|
Yağ: 47,75g | Prot: 82,09g | Karb: 238,52g.
Kahvaltı: Sliced Ham (Extra Lean) , Cheddar Cheese , Original Pancake & Baking Mix, Egg, 1% Fat Milk. Öğle Yemeği: Beef Retail Cuts Composite (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade), Meat Free Fried Rice. Akşam Yemeği: Kresge Beef Stroganoff, Lemon Puddings, Cucumber (Peeled). Aperatifler/Diğer: Watermelon, Monster Pops, Turkey Hot Dogs. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|