21 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2125 kcal
|
Yağ: 74,28g | Prot: 87,43g | Karb: 136,69g.
Kahvaltı: Wimpy Streaky Bacon Breakfast, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Sugar. Öğle Yemeği: Butter, White Bread. Akşam Yemeği: Woolworths Mixed Vegetables, Potatoes (Flesh, without Salt, Baked), Beef Steak. Aperatifler/Diğer: Castle Lite, Nectarines. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|