19 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 60,11g | Prot: 52,29g | Karb: 45,64g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Великоросс Салат Сельдь в Шубе, Магнит Яйцо Варёное , Белый Тунец (в Воде, Консервы), Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Чай, Рот Фронт Батончики. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|