19 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
609 kcal
|
Yağ: 14,43g | Prot: 41,68g | Karb: 84,63g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Гречневая Крупа. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Гречневая Крупа. Akşam Yemeği: Danke Творог 2%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Aperatifler/Diğer: Гречневая Крупа, Савушкин Кефир 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|