19 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 40,30g | Prot: 80,41g | Karb: 80,59g.
Kahvaltı: Nutiva Кокосовое Масло, Haas Ванилин, Клубника (Несладкая, Замороженная), Гарнец Рисовая Мука, Яичный Желток, Искренне Ваш Творог 5%. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Васильково Поле Творог Мягкий 5%, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Бондюэль Красная Фасоль Консервированная. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Красное , Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|