21 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 44,56g | Prot: 49,92g | Karb: 133,49g.
Kahvaltı: Ei, Vitafit Orangensaft, Milfina Milch 1,5% Fett, Isostar High Protein 90, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Grafschafter Balance Brot, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Salami, Salami, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Aldi Brötchen. Aperatifler/Diğer: Sekt, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|