05 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 40,01g | Prot: 71,93g | Karb: 126,59g.
Kahvaltı: U Lait 1/2 Écrémé , Nectarines, Sunny Via Sirop d'agave, Quaker Flocons d'avoine (40g). Öğle Yemeği: Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Avocat, Nectarines, Salade Verte, Concombre (Pelé), Tomate Cœur de Bœuf, Petit Navire Thon au Naturel, Carrefour Fromage Blanc 0%. Akşam Yemeği: Nectarines, Pain Complet, Beurre, Courgette, Lidl Jambon Blanc, Züger Mozzarella Bio sans Lactose. Aperatifler/Diğer: Maître Prunille Pruneaux d'agen Dénoyautés. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
charleen.enbzh Kilo Geçmişi
|