19 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 79,26g | Prot: 59,84g | Karb: 198,62g.
Kahvaltı: Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Вараксино Яйцо, Дым Дымыч Салями Финская, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Baker House Торт Кармельон, Bonilat Окрошка, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Akşam Yemeği: Bounty Bounty , Сметана 20%, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ромашка1985)🌼🌼🌼 Kilo Geçmişi
|