19 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2626 kcal
|
Yağ: 144,16g | Prot: 86,32g | Karb: 264,79g.
Kahvaltı: Alpro Soya Original, Kaffe. Öğle Yemeği: Chop Chop Bamboo Beef, Chop Chop Thai Chicken Curry, Chop Chop Chow Mein. Akşam Yemeği: Kycklingfilé, Morötter, Livsmedelsverket Vitkål, Champinjoner, Smör, Zeta Rapsolja. Aperatifler/Diğer: Wellibites Fläder & Hallon, Estrella Hot Sweet Chili. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|