19 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5259 kcal
|
Yağ: 293,19g | Prot: 99,16g | Karb: 542,88g.
Kahvaltı: Strawberries, Arla Mild Kvarg Vanilj, Strawberries. Öğle Yemeği: Bregott Bregott Laktosfri, ICA Toast, Samyang Nudlar. Akşam Yemeği: Frödinge Princesstårta, Estrella Saltade Potatischips, Arla Gräddfil, Estrella Dipp BBQ, Samyang Nudlar. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|