19 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 24,35g | Prot: 134,82g | Karb: 101,90g.
Kahvaltı: Picard Rhubarbe en Morceaux, Moisan Pain Intégral Bio, Blanc d'Oeuf Cuit, Jus de Citron, Carrefour Skyr Nature 0%. Öğle Yemeği: Blanc d'Oeuf Cuit, Activia Yaourt Nature 0%, Tomates, Coquelet, Carrefour Mélange Catalan. Akşam Yemeği: Activia Yaourt Nature 0%, Monoprix Bio Gambas Décortiquées, Soy Tofou Soyeux, Tofu Soyeux Doux, Legumes Pour Wok, Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Aperatifler/Diğer: Soy Tofou Soyeux, Picard Rhubarbe en Morceaux. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|