19 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2024 kcal
|
Yağ: 95,55g | Prot: 110,84g | Karb: 170,91g.
Kahvaltı: Milk Republic Белорусский Пломбир Стаканчик с Изюмом, Orion Чоко Пай Чокочип, Домик в деревне Сметана 10%, Запеканка 7%, Alpro Barista Coconut. Öğle Yemeği: Yami Yami Лазанья Аль Форно. Akşam Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пельмени Люкс из Говядины . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriaZZet Kilo Geçmişi
|