19 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1819 kcal
|
Yağ: 95,19g | Prot: 66,01g | Karb: 191,31g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Цезарь Салат, Яичница. Öğle Yemeği: Мойва Жареная, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе. Akşam Yemeği: Банан, Хлеб Бородинский, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Мясо по-Французски. Aperatifler/Diğer: Сушеное Манго, Изюм (без Косточек), Смешанные Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
elena_valeri Kilo Geçmişi
|