19 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 34,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 23,95g | Prot: 53,46g | Karb: 127,82g.
Kahvaltı: Фарш с Овощами, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Мороженое. Akşam Yemeği: Рис Вареный, Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Aperatifler/Diğer: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|