19 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 43,13g | Prot: 43,26g | Karb: 69,22g.
Kahvaltı: Arla Port Salut, Bregott Bregott Normalsaltat, Wasa Sport Knäckebröd, Kaffe med Mjölk. Öğle Yemeği: Wasa Sport Knäckebröd, ICA Makrillfilé i Tomatsås, ICA Sallatsmix. Akşam Yemeği: Lipton Tea, Bregott Bregott Normalsaltat, Stekt Ägg utan Fett, Fazer Havrerundel. Aperatifler/Diğer: Vattenmelon. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annika Franzen Kilo Geçmişi
|